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segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

almondega de forno

Almôndega assada
Deixe o seu almoço com muito mais sabor!

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6 porções
170 Kcal
Ingredientes
1 colher de sopa de óleo
½ cebola ralada
500 gramas de carne moída magra
1 ovo
4 colheres de sopa de aveia em flocos finos
4 colheres de sopa de leite
1 colher de café de sal
Modo de preparo
Aqueça o óleo e refogue a cebola ralada. Retire do fogo. Em uma tigela, misture a carne, o ovo, a aveia, o leite e o sal. Adicione a cebola refogada e misture bem. Modele as almôndegas e coloque-as em uma assadeira untada com óleo. Asse no forno médio (180º C

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